Estado de Presença

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O que é um Estado de Presença?

“Um estado de sintonia com nossos reais pensamentos, sentimentos, valores e potencial, bem como a capacidade de expressá-los confortavelmente.”  livro O Poder da Presença – Amy Cuddy

“Primeiro imaginamos a presença como estar plenamente consciente e atento no momento atual. Depois, passamos a considerá-la como o ato de ouvir com intensidade, de rejeitar os preconceitos e formas históricas de emprestar sentido às coisas. Logramos então reconhecer a importância de abandonar velhas identidades, a necessidade de controlar e, como disse Salk* , fazer escolhas que sirvam a evolução da vida. Por fim, constatamos que todos esses aspectos da presença conduziam a um estado de “abrir-se para receber”, de participação consciente num campo mais vasto de mudança. Quando tal acontece, o campo muda e as forças modeladoras de uma situação deixam de recriar o passado para manifestar ou materializar o futuro” livro Presença – Propósito Humano e o Campo do Futuro – vários autores  *Jonas Salk (inventor da vacina contra poliomielite)

“Você está sofrendo de estresse? Pensa tanto no futuro que o presente está reduzido a um meio para chegar lá? O estresse é causado pelo estar “aqui” embora se deseje estar “lá”, ou por se estar no presente desejando estar no futuro. É uma divisão que corta a pessoa por dentro. (…) Quando se movimentar, trabalhar e correr, faça tudo por inteiro. Desfrute o fluxo de energia, a alta energia desse momento. Agora não há mais estresse, não há mais divisão por dois, apenas o movimento, a corrida, o trabalho.” Eckart Tolle

Presença é uma qualidade, um estado em que se está livre do que o impede de expressar o ser. A consciência está focada no momento presente. Nele surgem um estado em que a confiança e o entusiasmo se manifestam naturalmente.

 

Aristóteles Rodrigues.

Coach de Redução de Estresse.

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